SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    banangti - plecy wydają sie dobre ale to światło z dupy a te przyrosty to po czym ;>

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 18:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zdaje sie z Wroclawia, maja stronke i na niej logo z podpisem Nobody like us but we dound care... Oni cwiczyli KM, lecz nie zdali nawet na 1 stopien instruktorski, po czym zalozyli wlasna szkole "KM" jak to sobie nazywaja... moze cwiczyles u nich. Poza tym KM (prawdziwa) w polsce jest dopiero od 96 roku(dokladniej 95 ale malo [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-15 15:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spam od Wiktora - SFD zmora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dream 1. trzeba ustalić co z nimi jest 2. jak flora bakteryjna 3. spozycie witamin 4. spożycie błonnika 5. czy nie jakiegoś zapalenia itp 6. po czym występują objawy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 19:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nieprzyjemne chrupnięcie. Ja to zawsze opisuję następująco - ruszam ręką, i nagle kośc ramienna wyskakuje ze stawu i jest jakby po za nim. Wtedy jest najgorszy ból, po czym (kilka sekund) wraca na swoje miejsce. Poruszam odpowiednio barkiem, postrzela i jest już ok. Takie sytuacje zdarzają się nawet podczas normalnego funkcjonowania, np. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2011-02-09 11:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym uderzyl do lekarza moze jakies cudenko bym wyrwal za pol ceny o ktorym tu ludzie nie slyszeli po czym zostawilbym sobie je w szafce przy*******il gruba bombe bo i tak nie moge sie juz bardziej zblokowac poczym za*******il se stuff od lekarza na podniesienie testa o ile ci taki przepisze chyba ze pomylili wyniki badan z jakims kolesiem na [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7878 Data: 2010-11-22 12:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutecznosc Kyokushin?!

    Post
    Sztuki Walki

    Do Furious W jednej z sekcji Kyokushin w której trenuję dość regularnie ćwiczymy Kumite w rękawicach bokserskich z uderzeniami na twarz. Na tej hali trenują także bokserzy, a ćwiczący Kyokushin nie wstydzą się nauki od innych. Pompka pytała w jakich klubach trenowałem. Zacząłem w prywatnej sekcji w Rudzie Śląskiej. Była to sekcja w której przede [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-31 01:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że przeczytał bo wczoraj przesłał mejla, że trzeba nanieść drobne poprawki po czym wypisał całą listę błędów. Dzisiaj więc poszłam z przerażoną miną, bo bałam się że nie dostanę wpisu. Przyjęłam twarz przerażonego kundla, a on do mnie: Pani Aleksandro, praca jest bardzo dobra, tylko są błędy edytorskie. :-D;-]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 11:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grek no chyba nie czytasz co pisze juz sto razy sie pytales %-) 16 dni nie jadlam i zjadlam z rozpedu 2 kawalki pizzy z wolowina po czym sie zorientowalam ze zjadlam miecho i moj eksperyment sie zakonczyl

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 11:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z długimi rękami i nogami chudszymi ode mnie - przy nim czuję się jak grubas, oraz wychudzoną laskę, która kręci non-stop areo. Haha |-) mnie tam jeszcze nie przestają zadziwiać laski które przychodzą w pełnym makijażu, przez kilkadziesiąt minut SPACERUJĄ na bieżni po czym bez kropli potu na czole udają się do szatni. No nie ogarniam.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 13:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moja twierdzi ze 35 kg w przysiadzie to bardzo dużo i nie dałaby rady. Po czym w pracy wchodzi na drabinę ze skrzynka pełna butelek z piwem %-) (pracuje w sklepie)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 11:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to zawsze sobie mówię, że obkupie się w inglocie, po czym wchodze i dostajęświra od tych kolorów i.. wychodzę %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 14:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje serie to wielokrotność liczby 3. Robię w takich długich seriach 3 przysiady w ciągu i zatrzymuję się na 2-3 oddechy, po czym znów robię 3 itd. jak przychodzi zmęczenie to przechodzę na 2 przysiady i przerwa oddechowa. A pod koniec to już są jedynki i przerwa na 2-3 oddechy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 12:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje serie to wielokrotność liczby 3. Robię w takich długich seriach 3 przysiady w ciągu i zatrzymuję się na 2-3 oddechy, po czym znów robię 3 itd. jak przychodzi zmęczenie to przechodzę na 2 przysiady i przerwa oddechowa. A pod koniec to już są jedynki i przerwa na 2-3 oddechy. to masz pojemne płuca88-O ja jak stoję na górze za długo to zwykle [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 12:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wiem po czym ,ale teraz badam mieszanki...troch esie tym bawię,bo mnie nie boli.Jakby bolało to na wk***ie bym sprawdzała bardzo dokładnie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 16:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Arnolda i jego historia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wygrywał. Był nie do pokonania. Miał 188 cm. wzrostu, 145 cm. obwodu klatki piersiowej, oraz 56 cm. ramiona. Jeszcze czterokrotnie sięgnął po tytuł Mr.Universe, po czym siedmiokrotnie wybrano go Mr.Olympia i raz Mr.World. W świecie kulturystycznym nazywano go "KING". I naprawdę był królem. To przecież właśnie on uczynił [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10007 Data: 2002-05-05 11:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do mma

    Post
    Strength & Endurance

    [...] by budować SIŁĘ ! Skoro ostatnio skończyłeś i trenowałeś programem Wodyna , możesz dalej iść jego drogą i pomysłem . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=9210 Po czym na powrót na matę przeskoczyć na grapplera ;-) oczywiście wszystko spisywać ( jak organizm reaguje , progres ) czyli dziennik dla siebie na zeszycie . zazwyczaj wielkiej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2013-04-24 18:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam lepiej kupić mass xxl 2kg czy 5kg mass up? Bo cena podobno tylko mass up'a więcej, i zastanawiam się po czym będa lepsze efekty?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 14:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] k1 od roku, waze 65kg mam 180cm wzrostu i 17 lat, Staż (robilem siłownie raz na jakis czas,bo nie mialem gdzie,a od miesiaca FBW+Dieta) Przytylem w miesiac jakies 4kg,po czym schudlem 1,5kg przez chorobe. I mam pytanie odnosnie FBW. Moze to smieszne,ale chce uzyskac taki efekt wizualny [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 20:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nic mi nie mow :-( %-) ciekawe,ze moze podzielic los Marion Jones i isc do paki za krzywoprzysiestwo,takze byloby fajnie,gdyby zabawil sie w zwierzenia po czym poszedl siedziec ,ach ten Lance :-P chociaz druga czesc wywiadu dopiero dzis w nocy,moze powie na koncu "przeciez zartowalem" :-D Zmieniony przez - gautan w dniu 2013-01-18 10:40:29

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 10:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszli do kibla i w tym samym czasie ona zmywala podloge,a ze byl juz koniec zmiany,to chcieli sie umyc,nabrudzili jej podloge,a ta z zemsty naskarzyla,ze ja wyzywali od takich i takich,co bylo nieprawda,bo bylem przy tym i nic sie do niej nie odzywali,ale suka akcje na dywaniku zrobila,kilka lez i zawiesili 3 klesi,po czym dwoch zwolnili...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 13:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)